Finalmente ho trovato il tempo per automatizzare il backup del blog (wordpress), ci vuole pochissimo:
- procurati un indirizzo nuovo ad ho su gmail o su yahoo dove farti spedire il backup giornaliero
- installa WP-DB-Backup di Il filosofo. La configurazione è semplice e non presenta particolari problemi, inserisci l’indirizzo email che ti sei creato e fatti spedire lì il file del backup. Frequenza: giornaliera.
Attenzione: in questo modo farai il backup solo del database e non dei file, il che è male se carichi molti file oltre a quelli di Wordpress.
Se vuoi fare anche il backup dei file puoi usare il plugin BackupWordPress che in teoria non è ancora definitivo ma sembra funzionare bene. La configurazione è un po’ più complicata ma il plugin ti guida passo passo. Limita il numero dibackup da tenere sul server e fatti spedire il backup giornaliero. Occhio che se carichi file grossi anche il backup sarà ingombrante!
Nelle slide di Andrea Beggi trovi anche altre soluzioni più avanzate 
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Grazie cercavo qualcosa per il backup del database, provo quello del Filosofo. TNX