Via md.
Archive for settembre, 2008
scarpe da corsa: cosa fare dopo l’acquisto
12
set
Non basta scegliere le scarpe da corsa, non abbiamo ancora finito.
Iniziamo dall’allacciatura: conviene usarne una incrociata, in modo che sia simmetrica, l’allacciatura che porta il laccio da uno degli occhielli al collo del piede subito verso la punta della scarpa per poi tornare su passando per tutti i buchi può piegare leggermente la scarpa se tirato con energia.
Poi facciamo un po’ di rodaggio: prima di correrci molto bisogna camminarci un po’, poi iniziare con corse brevi o col riscaldamento. Dopo un po’ di giorni si adatteranno alla forma del nostro piede e ci sembreranno più naturali.
C’è professionista e professionista…
11
set
Ho comprato la carta igienica nel negozietto qui sotto, per fare prima; sapevo che l’avrei pagata di più ma 2,40€ mi sembrano un po’ tanti per questi quattro rotoli che la negoziante mi ha rifilato:
ehi…un momento…avete visto bene? Vi aiuto a leggere:
Sì, avete capito bene, non è una carta qualunque, è una carta professional, cioè da professionisti! Ecco perché costa di più!
Ora io mi immagino questa scena in cui arriva un tizio tutto serioso, vestito in maniera formale, uno un po’ alla Wolf di Pulp Fiction e si presenta: Read the rest of this entry »
Trent’anni è bello
11
set
Piccola Chiavari Bene, come sei poco tollerante!
10
set
Una ragazza, una gran bella ragazza, mora, alta, formosa, mi ha preceduto nel panificio. Ha chiesto tre pezzi di focaccia, rivelando un accento straniero, direi dell’est, simile a quello che ho sentito provenire da una finestra lì vicino.
Da subito la commessa, una signora che di vista conosco da anni, l’ha guardata malissimo e l’ha trattata anche peggio, sfoggiando tutta la tradizionale accoglienza ligure. La ragazza ha pagato ed è uscita senza battere ciglio. Sulle prime pensavo che la signora fosse scocciata per fatti suoi, poi quando è stato il mio turno mi ha sorriso e salutato calorosamente, ed è stata molto gentile con me.
Mi sono interrogato sui motivi di questa discriminazione: forse era gelosa perché quella ragazza era una gran gnocca mentre lei non lo è mai stata? Forse io le sono particolarmente simpatico? Temo di no, temo che la tensione di appartenere a questa Piccola Chiavari Bene della minchia porti questa signora ed i suoi simili a snobbare chiunque sia leggermente fuori dai canoni, a iniziare dagli immigrati.
Che squallore.
Come scegliere le scarpe da corsa
10
set
Scegliere correttamente le scarpe da corsa è importante per evitare traumi, per riuscirci bisogna conoscere le proprie caratteristiche, quelle del tipo di corsa che si intende fare e i tipi di scarpe che esistono.
In questo post riassumo i consigli che ho ricevuto dai corridori seri e quelli che ho letto in giro per il web.
stendere le lenzuola – howto
09
set
Altro che bella lavanderina! Ho capito che è meglio stendere le lenzuola appoggiandole sul filo in modo che la piega le divida il lato della larghezza del letto e non quello della lunghezza: in questo modo la piega, quando rifaremo il letto, probabilmente non rimarrà visibile ma starà nella parte più bassa, coperta da copriletti e/o altre coltri.
Va ben, avrò scoperto l’acqua calda… 
grub error 12 : Invalid device requested
08
set
L’altro giorno non riuscivo ad avviare Windows Vista e grub mi dava questo errore:
12 : Invalid device requested
Ho riavviato Ubuntu, ed ecco come ho risolto il problema.
Scarpe nuove
04
set
…vita nuova. Ieri sono andato a correre con le mie scarpe nuove, le Mizuno Wave Fortis e sono contento, mi ci sono trovato proprio bene.
Serenin
02
set
Che bélu u serenin
di tante stelle
che bélu u serenin
per rubar le belle Read the rest of this entry »
