Ricordo che Read the rest of this entry »
Archive for the ‘sport’ Category
Domenica a Varese Ligure
07
giu
la 21 chilometri del biologico
04
giu
Domenica 8 giugno si corre a Varese Ligure la 21 km del biologico, mezza maratona dedicata a Maurizio Caranza, il sindaco, mancato di recente, che ha lanciato nella zona l’idea del biologico. Chi vuole può scegliere un percorso più breve, di 12 km, io però stavolta mi sbilancio e provo a fare la mezza.
Adesso devo solo istigare gli amici, tra cui Edo, che ha scritto un bel post sulla marcia, che abbiamo fatto insieme; Marco, che probabilmente mi manderà a cagare ma in modo fantasioso e Fabio, che però quel giorno ha già un giro in bicicletta 
PS
Adesso ho corretto il titolo ma se guardate il permalink vi accorgete dell’errore 
abbiamo corso di brutto!
18
mag
Correre è fichissimo, nonostante la pioggia (o forse proprio a causa sua) mi sono divertito un sacco alla marcia città di Chiavari. È stato un piacere incontrare molti amici, tra questi anche Fabio ed Edoardo. Tecnicamente ho visto che recupero tanto in salita ed in discesa – tra l’altro sui sentieri il consiglio di andare piano l’hanno seguito in pochi – mentre in pianura non ho fatto nessun exploit.
Tra qualche giorno vedremo i tempi sul sito dei maratoneti del Tigullio, mentre per i prossimi appuntamenti vi rimando al sito Genova di corsa …e al commento di Nicola (che tra l’altro, dopo l’intervento di ieri, mi ha promesso un articolo sui Saharawi ).
correre!
15
mag
Correre mi piace tantissimo! Mi piace andare forte e soprattutto mi piace stancarmi, sentirmi esausto. Avete presente quella stanchezza buona che sta solo nel fisico? Read the rest of this entry »
Mountain Bike: raduno non competitivo
10
mag
Leggo sul blog di Cappu che l’unione sportiva calvarese organizza il giro dei 7 ponti, raduno non competitivo in mountain bike.
Programma:
- iscrizione dalle 8 alle 9:15
- partenza 9:30
- ristoro lungo il percorso
- servizio docce all’arrivo e premiazioni e medaglia per tutti.
Per informazioni: 0185.356323
come perdersi di notte in un bosco
15
mar
Beccate una splendida giornata e partite dal lago di Giacopiane alla volta del monte Aiona (foto), ma non fatelo prima dell’una o vi resterà troppo tempo. Arrivate in vetta, sopra le nuvole e scendete al rifugio di Pratomollo per trovarlo chiuso. Tornate indietro lungo la strada e prendete il bivio sbagliato, verso il lago delle Lame. Sostate incantati a guardare un tramonto di fuoco sopra un mare di nuvole e procedete tranquilli, tanto le luci della diga continueranno a vedersi.
Affrettate il passo e perdete di vista le luci della diga. Arrivate ad un incrocio quando ormai è troppo buio per riuscire a leggere i cartelli. Non vi siete portati una luce, vero? Accidenti, col cellulare riuscite a leggere una lettera per volta…G…I…A…C…O…P…I…A…N…E… ah, la strada è giusta, avete camminato ore ma ne è valsa la pena. Scendete lungo il crinale, perdete il sentiero innumerevoli volte, pestate tutte le merde di cavallo che riuscite a trovare e incastratevi nei rovi ogni volta che potete. Le luci della diga continuano a non vedersi ma in compenso non c’è nemmeno la luna piena. Buio, ce l’avete fatta, vi siete persi. Pronti per passare la notte all’aperto? Ehi un momento, alzate la testa ed ecco…
…il più magnifico cielo stellato che abbiate mai visto!
Una spiaggia in cui ogni stella è un granello di sabbia, alcune sono troppo piccole per essere distinte con certezza. Bellissimo, uno spettacolo indescrivibile.
Insomma, se sono qui a scrivere è perché non sono morto quella sera: abbiamo trovato il sentiero alla fine e nonostante i cavalli incazzosi che abbiamo incontrato prima e la nebbia trovata per strada siamo riusciti a tornare. È stata una grande giornata. E il buon Tommy è un pazzo scatenato che devo frequentare più spesso 
Post-Post:
Siamo andati due domeniche fa.
Post-Post-Post: sono bruttissimo ma se avete il gusto dell’orrido qui ci sono altre foto :-p
nuotai
11
mar
Finalmente sono riuscito ad imbroccare un orario buono e ho nuotato. Poco, molto poco: come fiato e come braccia mi sentivo bene ma ho dovuto smettere per i crampi. Ma a che diavolo servono le dita dei piedi nel nuoto? Mai capito.
Adesso mi servirebbe un programma di allenamento da seguire, diciamo due volte alla settimana. Poi magari incremento.
Orari della piscina di Chiavari
07
mar
L’orario della piscina comunale di Chiavari per il nuoto libero lo trovate qui, in anteprima mondiale
L’ho messo online dopo esserci andato a caso ed aver trovato chiuso innumerevoli volte. Mi hanno fatto notare che le persone normali se lo appendono al frigorifero, oppure danno un colpo di telefono per sentire se è aperta… ma che volete farci, ormai sono più ingegnere che persona
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Intrepidi pattinatori
28
feb
Le foto di domenica scorsa…tra l’altro i miei amici sono andati in barca, dopo aver fatto la spesa al supermercato 
Il resto delle foto nel set
