…vita nuova. Ieri sono andato a correre con le mie scarpe nuove, le Mizuno Wave Fortis e sono contento, mi ci sono trovato proprio bene.
Posts Tagged ‘allenamento’
La gioia di correre!
19
lug
Meglio correre in coppia o da soli?
Mi piace la compagnia ma mi piace tanto anche correre da solo e senza musica e non mi annoio anche se sto fuori ore, ma non è sempre stato così. Andrea fa un’analisi dei pro e dei contro ma soprattutto mi dà lo spunto per un’altra chiave di lettura.
Da solo ti rompi? Trovati un compagno, farà la differenza. Ti annoi? Prova ad ascoltare la musica. Insomma, ci sono mille possibilità ma la cosa importante è una:
bisogna, in qualche modo, trovare la gioia di correre! 
correre in salita
15
lug
Ieri mi sentivo un po’ the toughest guy così sono andato a correre in salita: obiettivo Monte San Giacomo (su Flickr c’è qualche bella foto). Ci sono andato mille volte e con ogni mezzo ma a piedi mai, tantomeno di corsa. Read the rest of this entry »
nuotai
11
mar
Finalmente sono riuscito ad imbroccare un orario buono e ho nuotato. Poco, molto poco: come fiato e come braccia mi sentivo bene ma ho dovuto smettere per i crampi. Ma a che diavolo servono le dita dei piedi nel nuoto? Mai capito.
Adesso mi servirebbe un programma di allenamento da seguire, diciamo due volte alla settimana. Poi magari incremento.
