Finalmente sono riuscito ad imbroccare un orario buono e ho nuotato. Poco, molto poco: come fiato e come braccia mi sentivo bene ma ho dovuto smettere per i crampi. Ma a che diavolo servono le dita dei piedi nel nuoto? Mai capito.
Adesso mi servirebbe un programma di allenamento da seguire, diciamo due volte alla settimana. Poi magari incremento.
L’orario della piscina comunale di Chiavari per il nuoto libero lo trovate qui, in anteprima mondiale 
L’ho messo online dopo esserci andato a caso ed aver trovato chiuso innumerevoli volte. Mi hanno fatto notare che le persone normali se lo appendono al frigorifero, oppure danno un colpo di telefono per sentire se è aperta… ma che volete farci, ormai sono più ingegnere che persona 
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